EFT eli Emotional Freedom Techniques on menetelmä, jossa akupunktiopisteitä naputtelemalla voidaan vapauttaa hermostoon varastoituneita tunteita ja stressejä. Kun koemme jotain ikävää, emme usein siinä hetkessä pääse tai pysty purkamaan tuota tunnetta pois, vaan tiedostamatta varastoimme sen kehoomme ja hermostoomme.

Nämä hermostoon kertyneet tunne-energiat voivat alkaa vähitellen kuormittaa kehoa alkaen aiheuttaa erilaisia oireita kuten lihasjännityksiä, kipuja, sairauksia tai voimme tuntea olomme psyykkisesti ja fyysisesti kuormittuneeksi ja stressaantuneeksi. Tiettyjä akupunktiopisteitä kevyesti naputtelemalla voidaan kuitenkin nämä tunne-energiat vapauttaa hermostosta ja keho ja mieli pystyvät rentoutumaan. Käytän hoidoissa usein EFT:a osana kraniosakraaliterapiaa tai energiahoitoa.

Jos siis koet, että sinulla olisi joku asia mielessä, mikä olisi hyvä työstää pois, voit varata kumman vaan palvelun ja muokkaamme yhdessä hoidon sinulle sopivaksi.